House Rules

These are LIFT's policies on memberships, fixed schedules, class recovery, punctuality, health, studio conduct, and liability while training.

Reglamento — LIFT — version 2026-08-01.1

En LIFT queremos ofrecer una experiencia de entrenamiento exclusiva, organizada y de alta calidad para todas nuestras integrantes. Agradecemos tu compromiso con las siguientes políticas:

1. Membresías

Las membresías son personales e intransferibles. La mensualidad garantiza tu lugar durante el mes en el horario seleccionado. Las membresías y paquetes no son reembolsables.

2. Horario fijo

Al inscribirte eliges un horario fijo que se mantiene durante la vigencia de tu mensualidad. Los cambios permanentes de horario están sujetos a disponibilidad.

3. Recuperación de clases

Las clases deberán cancelarse con un mínimo de 2 horas de anticipación. Si la cancelación se realiza dentro de este periodo, la clase podrá recuperarse únicamente el mismo día, en otro horario y sujeto a disponibilidad.

Las cancelaciones realizadas con menos de 2 horas de anticipación, así como las inasistencias sin previo aviso, se considerarán clases perdidas y no podrán recuperarse.

Al acumular 5 inasistencias sin cancelación previa durante la vigencia de la membresía, LIFT se reserva el derecho de cancelar la membresía de manera definitiva, sin derecho a reembolso.

4. Puntualidad

Te pedimos llegar 5 minutos antes del inicio de tu clase. Con más de 10 minutos de retraso, el entrenador podrá determinar si es seguro integrarte a la sesión en curso.

5. Salud y seguridad

Es tu responsabilidad informar a LIFT sobre cualquier lesión, embarazo, cirugía reciente o condición médica antes de entrenar. Debes notificar de inmediato cualquier dolor o malestar durante la sesión.

6. Vestimenta

Se debe usar ropa deportiva adecuada. En LIFT se entrena en calcetines, preferentemente antideslizantes; no está permitido entrenar descalza ni con calzado dentro del área de entrenamiento.

7. Cuidado del estudio

Te pedimos mantener el estudio limpio y ordenado, y regresar el equipo a su lugar después de usarlo. Trae tu toalla personal y botella de agua. El daño ocasionado por mal uso del equipo podrá ser responsabilidad de la integrante.

8. Respeto y convivencia

En LIFT promovemos un ambiente seguro, inclusivo y respetuoso. Se espera un trato cordial hacia entrenadoras, personal e integrantes. No se toleran conductas ofensivas, agresivas o discriminatorias.

9. Derecho de admisión y permanencia

LIFT puede negar el acceso, suspender o cancelar una membresía sin obligación de renovarla ante conductas que afecten el funcionamiento del estudio o la experiencia de otras integrantes, incluyendo faltas de respeto, agresiones o acoso, riesgo a la seguridad, daño intencional al equipo o instalaciones, incumplimiento reiterado de este reglamento, o alterar el ambiente del estudio. Cada situación será evaluada de forma individual.

10. Responsabilidad

El entrenamiento de fuerza implica riesgos inherentes a la actividad física, y la integrante los reconoce y acepta al inscribirse. La integrante se compromete a seguir las instrucciones del entrenador, usar el equipo de forma adecuada y comunicar cualquier lesión o molestia antes o durante la sesión. LIFT no será responsable por lesiones derivadas del incumplimiento de las instrucciones, el uso inadecuado del equipo, actos negligentes o accidentes propios de la práctica deportiva, incluyendo golpes o la caída de mancuernas, barras u otros implementos. La participación en las sesiones de entrenamiento es voluntaria y bajo la propia responsabilidad de la integrante.

11. Aceptación

Al adquirir una membresía, la integrante declara haber leído, comprendido y aceptado este reglamento en su totalidad.